با رسیدن تابستان، فصل آفتاب گرفتن هم شروع می شود. برای داشتن پوست خوش رنگ و برای آفتاب گرفتن سالم تر و کم ضررتر، بهتر است از روغن برنزه طبیعی استفاده کنید. البته در نظر داشته باشید که در معرض آفتاب مستقیم برای مدت طولانی قرار گرفتن برای پوست مضر است و بهتر است اول کرم ضد روی پوست بمالید و سپس روی آن از روغن برنزه استفاده کنید.
روغن هایی که از مغازه ها می خریم، اغلب حاوی مواد شیمایی بسیاری هستند.
وقت آن رسیده که روغن آفتاب دست ساز خودتان را درست کنید.
هیچ می دانستید که روغن های گیاهی وجود دارند که در خودشان SPF طبیعی دارند و از پوست شما در برابر اشعه ی مضر آفتاب هم جلوگیری می کنند؟
به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست حساسی دارید باید از روغن هایی مثل روغن دانه ی هویج (SPF 35)، روغن دانه ی رزبری (SPF 25) استفاده کنید.
پوست های معمولی می توانند روغن برنزه طبیعی با روغن آوکادو (SPF 15) درست کنند.
روغن زیتون (SPF 8) و روغن نارگیل (SPF 4) هم در بین این ها کمترین SPF را دارند.
می توانید هم چنان رایحه ی محبوب خود را هم به روغن آفتاب طبیعی دست سازتان اضافه کنید.
نارگیل، وانیل یا لوندر.
روغن برنزه طبیعی استوایی تیره
برای اینکه پوست تیره شود از روغن طبیعی و تصویه نشده ی نارگیل استفاده کنید:
طرز تهیه :
- یک فنجان روغن نارگیل
- 8 قاشق غذا خوری روغن گردو، روغن آوکادو و روغن کنجد
- چند قطره عصاره ی رایحه ی نارگیل یا وانیل
این روغن آفتاب طبیعی، پوست را محافظت می کند، آن را نرم و لطیف نگه می دارد و بدن را خوش بو و خوش رنگ خواهد کرد.
چند نکته :
- روغن نارگیل را باید گرم کنید تا مایع شود و بتوانید آن را با روغن های دیگر مخلوط کنید.
- روغن را در یک ظرف بدون نفوذ هوا نگهداری کنید.
- این روغن تا یک ماه دور از نور مستقیم خورشید قابل نگهداری است.
روغن برنزه طبیعی چای سبز، محافظ در برابر اشعه ماورا بنفش
به نظر می رسد نگرانی از دریافت اشعه مضر خورشید و سرطان در حال افزایش پیدا است.
این روغن برنزه طبیعی دست ساز می تواند اثرات نور خورشید را کم کند.
چای سبز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و مبارزه با رادیکال های آزاد اثرات منفی نور خورشید را کاهش می دهد.
طرز تهیه :
- 1 فنجان روغن نارگیل
- 2 فنجان چای سبز دم کرده
- 8 قاشق غذا خوری روغن گردو
کافیست اول روغن ها را مخلوط کنید و سپس چای سبز را به آرامی اضافه کنید.
