بوی بد دهان چیست؟ علل و راههای درمان آن

written by لاوین قریشی 27 آذر 1397
بوی بد دهان چیست؟ علل و راههای درمان آن

شاید برای شما هم اتفاق افتاده است که هنگام صحبت با اطرافیان از بوی بد دهان آنها اذیت شده باشید. بوی بددهان مشکلی است که بسیاری از مردم روزانه با آن مواجه هستند. به نظر شما علت بوی بد دهان چیست و راههای درمان کدامند؟

این بوی بد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مهمترین عوامل و روش های درمان را در ادامه معرفی می کنیم

علت بوی بددهان چیست؟

بدبویی دهان (Halitosis) به بوی ناخوشایند بازدم افراد گفته می شود که ممکن است منشا آن حفره های درون دهان مانند لوزه و یا ریفلاکس معده باشد. بدبویی دهان برخلاف تنفس صبحگاهی یا بوی تند ناشی از خوردن سیر یا یک ساندویچ که مدت زمان کوتاهی باقی می مانند، میتواند طولانی مدت و برای سلامت افراد مضر باشد.

تشکیل و جمع شدن باکتری ها در پشت زبان یا بین دندان ها میتواند یکی از دلایل بدبویی دهان باشد اما بسیار از افراد با وجود مراقبت های مداوم از دهان خود و مسواک زدن مرتب دندان هایشان، از این مشکل رنج می برند.

بوی بددهان

دلایل بوی بد دهان

رژیم غذایی

بوی بد ناشی از مصرف قهوه، سیر و پیاز برای همه قابل تشخیص است اما، تنها این مواد غذایی نیستند که می توانند باعث بدبویی دهان شوند. زمانیکه شما رژیم غذایی را دنبال می کنید که در طول آن بدن کربوهیدرات پایینی را دریافت می کند و یا میزان پروتئین دریافتی بسیار بالا است، باکتری های موجود در دهان این مواد را به گاز گوگرد که عامل اصلی بدبویی دهان است، تبدیل می کنند.

سیگارکشیدن و جویدن توتون و تنباکو

بوی بددهان

سیگار کشیدن یکی از دلایل اصلی آسیب رساندن به دهان و دندان است، سیگار باعث ضعیف شدن و خونریزی لثه ها می شود. فقط دود سیگار نیست که بوی بدی را در دهان ایجاد می کند، بلکه مصرف توتون و تنباکو نیز میتواند به بافت نرم و داخلی دهان آسیب های جدی وارد نماید به این معنی که محیطی را برای تولید باکتری ها که مصرف کننده اصلی پروتئین هستند، به وجود می آورد و بوی بد دهان را افزایش می دهند.

عدم توجه به بهداشت دهان و دندان

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن نامنطم میتواند یکی از دلایل اصلی بدبویی دهان باشد. اگر شما به طور مرتب مسواک نزنید مواد غذایی در لابه لای دندان ها قرار می گیرند و باعث ایجاد بویی ناخوشایند در دهان می شوند. وجود مواد غذایی در دهان عامل مهم تولید باکتری هایست که موجب ایجاد میکروب در دهان می شوند.

خشکی دهان

سندرم خشکی دهان یا زروستومیا (xerostomia) نوعی بیماریی است که در آن دهان شما بزاق کافی را ترشح نمی کند و این امر موجب رشد باکتری ها و در نهایت بوی بد دهان می شود.

خشکی دهان در میان افراد سالخورده نسبت به جوانان بیشتر است. لازم به ذکر است این عارضه در میان زنان نیز بیشتر از مردان می باشد.

دلایل دیگر بوی بد دهان

  • ریفلاکس معده
  • لوزه های عفونی
  • عفونت های سینوسی مزمن
  • برونشیت
  • دیابت
  • پوسیدگی دندان
  • و…

توجه به بهداشت دهان و دندان گامی مهم برای حفظ سلامتی دهان و کنترل و از بین بردن بدبویی دهان است در ادامه به معرفی تعدادی از راههای درمان بوی بد دهان می پردازیم:

روش های درمان بدبویی دهان

لیموترش

لیمو ترش و بوی بد دهان

لیموترش به دلیل خاصیت ضدعفونی کننده ای که دارد میتواند از رشد باکتری ها در دهان جلوگیری کرده، و آنها را از بین ببرد. شما می توانید آب و لیموترش را با هم ترکیب کرده و در طول روز دو الی سه بار در دهان خود به مدت یک دقیقه نگه دارید. این روش به از بین بردن بدبویی دهان تان کمک می کند.

سرکه سیب

یک درمان خانگی و بسیار موثر برای از بین بردن بدبویی دهان سرکه سیب است. هر روز صبح یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را در طول مدت زمان مسواک زدن در دهان نگه دارید. سپس بعد از هر وعده غذایی دندان هایتان را مسواک بزنید و با آب بشوید.

آب

مصرف منظم آب در طول شبانه روز به مرطوب بودن دهان و جلوگیری از خشکی آن کمک می کند. سعی کنید روزانه به میزان کافی آب بنوشید و علاوه بر این بعد از هر وعده غذایی دهانتان را با آب بشویید تا از تجمع مواد غذایی و به وجود آمدن باکتری ها جلوگیری کنید.

جویدن آدامس

جویدن آدامس و بوی بد دهان

اگر از بدبویی دهان خود رنج می برید جویدن آدامس را فراموش نکنید زیرا آدامس به ترشح بزاق های بیشتر در دهان کمک میکند و راهی برای جلوگیری از خشکی و بدبویی دهان است. استفاده از آدامس های کم کالری ایرانی مانند آدامس ون میتواند موثر باشد.

آب نمک

یک قاشق نمک را با آب ولرم ترکیب کنید و به مدت چند دقیقه در دهان نگه دارید، آب نمک به دلیل خاصیت ضد میکروبی محیط دهان را از رشد باکتری ها محافظت میکند.

جعفری

جعفری و بوی بد دهان

جعفری گیاهی سرشار از کلروفیل است که به عنوان یک خوشبوکننده طبیعی دهان عمل می کند، به دلیل خاصیت خنک کنندگی،خوردن سبزی جعفری حس تازگی و تمیزی را در دهان ایجاد میکند.

اگر بوی بد دهان تان با روش های معرفی شده رفع نشد، بانوی شهر به شما پیشنهادی می کند حتما به یک پزشک مراجعه نمایید.

مطلب را به اشتراک بگذارید

مقالات مرتبط را بخوانید

بدون دیدگاه