پوست یک سیستم دینامیک و پویاست که شرایط و خصوصیات آن به دما، هیدراتاسیون (آبرسانی)، محیط، تغذیه و عوامل دیگر بستگی دارد. بنابراین توانایی پوست برای جذب مواد شیمیایی یا طبیعی می تواند به شدت متفاوت باشد. لذا برای اطلاع از جذب بهینه محصولات پوستی، باید از نحوه استفاده آنها آگاهی پیدا کنیم. نیمی از موفقیت مراقبت های پوستی، در نحوه استفاده درست از محصولات است. یکی از این محصولات پوستی، لوسیون بدن است.
توصیه می شود لوسیون بدن بعد از حمام استفاده شود. دلیل این توصیه، جذب حداکثری و عملکرد بهتر آن به روی پوست است. پس از حمام، آب به سرعت چربی پوست را از بین می برد و آن را خشک می کند. خشکی پوست ناخوشایند است و می تواند سبب ایجاد خارش، قرمزی و التهاب شود. همچنین خشکی پوست در طولانی مدت می تواند نشانه های قابل توجه پیری پوست، از جمله چین و چروک را بدتر کند.
پوست، هنگاهی که تمیز، گرم و مرطوب است، بهتر می تواند مواد و عناصر را جذب کند. چون مواد زمانی که حل می شوند، بهتر نفوذ می کنند. به علاوه پس از حمام، چون پوست لایه برداری شده و سلولهای خشک و مُرده آن پاک شده اند، نفوذپذیری مواد به داخل پوست بیشتر می شود.
لذا بهترین زمان برای استفاده از لوسیون بدن بعد از حمام می باشد که پوست این شرایط را داراست.
نحوه استفاده از لوسیون بدن
به اندازه یک چهارم از لوسیون بدن را در کف دست قرار دهید و با مالش کف دستها به یکدیگر، هر دو دست را به لوسیون آغشته کنید. سپس با حرکات دایره ای و ملایم، آن را به آرامی به روی پوست بدن بمالید.
توجه داشته باشید نقاطی از بدن مثل آرنج یا زانو که پوست ضخیم تری دارند، نیاز به مقدار لوسیون بیشتری نیز دارند.
زمانهای دیگری که استفاده از لوسیون بدن توصیه می شود عبارتند از
- قبل از ورزش: به خصوص اگر هوا خنک یا خشک باشد، تحرک بیشتر باعث خشکی پوست می شود. لذا استفاده از لوسیون بدن، این خشکی را به حداقل می رساند.
- بعد از اصلاح موهای زائد: استفاده از لوسیون بدن در این موارد، هر گونه تحریک پذیری و التهاب پوستی را کاهش می دهد.
- قبل از خواب: اگر می خواهید پوستی نرم و صاف را تجربه کنید، استفاده از لوسیون بدن، قبل از خواب را در برنامه خود قرار دهید.
- در زمان سفر هوایی و بعد از آن: فشار کم کابین و تهویه هوای کم، سبب خشکی پوست می شود. لذا اگر پرواز طولانی پیش رو دارید، سعی کنید از لوسیون بدن استفاده کنید.
طرز تهیه دو لوسیون بدن خانگی و طبیعی
دستور اول – مواد لازم
- 1/2 پیمانه روغن بادام یا روغن جوجوبا (یا هر روغن مایع دیگر)
- 1/4 پیمانه روغن نارگیل
- 1/4 پیمانه موم زنبور عسل
- 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E (اختیاری)
- مقدار کمی اسانس عصاره های طبیعی مثل وانیل ( به ترجیح شما)
- ظرف مناسب و دردار جهت نگهداری لوسیون
طرز تهیه
در ابتدا روغن بادام، روغن نارگیل و موم زنبور عسل را در یک ظرف ریخته و روی حرارت غیرمستقیم (بخار آب) قرار می دهیم. (برای این کار می توانید یک ظرف شیشه ای انتخاب کرده، مواد را داخل آن ریخته و در قابلمه در حال جوش قرار دهید. به طوریکه آب داخل قابلمه تا نصف ظرف باشد)
همانطور که آب می جوشد، مواد داخل ظرف نیز ذوب شده و با یکدیگر مخلوط می شوند. هنگامی که تمام مواد تشکیل دهنده به طور کامل ذوب شدند، روغن ویتامین E و هر گونه اسانس یا عطری که تمایل داریم، مانند وانیل را اضافه می کنیم.
سپس آن را داخل ظرف مناسبی که در نظر گرفته ایم می ریزیم و می گذاریم تا خنک شود.
لوسیون بدن ما آماده است و می توانیم از آن استفاده کنیم.
چون پایه این لوسیون بدن روغنی است، نسبت به لوسیون هایی که پایه آب دارند، در حجم کمتری استفاده می شود. مدت زمان نگهداری این لوسیون بدن، حداکثر 6 ماه می باشد.
دستور دوم -مواد لازم
- 1 پیمانه ژل آلوئه ورا
- 1 قاشق غذاخوری + 1 قاشق چایخوری موم زنبور عسل
- 1/2 پیمانه روغن بادام یا روغن جوجوبا (یا هر روغن مایع دیگر)
- 1 قاشق چایخوری روغن ویتامین E (اختیاری)
- اسانس طبیعی به انتخاب خودتان مثلا اسانس لیمو یا شمعدانی
- ظرف مناسب و دردار جهت نگهداری لوسیون
طرز تهیه
مانند دستورالعمل قبلی، ابتدا موم زنبور عسل و روغن بادام را در یک ظرف روی حرارت غیرمستقیم (بخار آب) قرار می دهیم تا ذوب شوند. بعد از اینکه کاملا ذوب شدند، آن را کنار قرار می دهیم تا به دمای اتاق برسد. سپس روغن ویتامین E و اسانس را به آن اضافه می کنیم. بعد از چند دقیقه، ژل آلوئه ورا را به آرامی به ترکیب حاضر اضافه کرده و با مخلوط کن، به خوبی مخلوط می کنیم.
لوسین بدن ما آماده است. آن را داخل ظروف مناسب ریخته و به مدت 6 هفته می توانیم در یخچال نگهداری کنیم.
استفاده از لوسیون بدن یکی از ارزانترین و بهترین مراقبت های پوستی است که می تواند برای سلامت پوست بدن انجام پذیرد. سعی کنیم استفاده از آن را در برنامه روزانه خود قرار دهیم.
