آفت دهان نوعی زخم باز و دردناک در دهان است که شایعترین نوع از زخم های دهانی محسوب می شود. اکثر آفت ها سفید یا زرد رنگ هستند و توسط بافت نرم و ملتهب قرمز رنگی احاطه می شوند.
علائم آفت دهان شامل موارد زیر می باشد:
- زخم کوچک سفید یا زرد رنگ به شکل بیضی شکل در دهان
- وجود ناحیه قرمز رنگ و دردناک در دهان
- احساس سوزن سوزن شدن در دهان
در برخی موارد، علائم دیگری نیز ممکن است وجود داشته باشد، از جمله تورم غدد لنفاوی و داشتن تب.
آفت دهان جزو بیماری های مسری نیست و معمولاً طی یک تا سه هفته بهبود می یابد ولی آفت های شدید ممکن است تا شش هفته نیز طول بکشد تا بهبود یابند.
با بانوی شهر همراه باشید تا با علل ایجاد شدن آفت دهان، راهکارهای درمانی و خانگی آن آشنا شوید.
علل ایجاد شدن آفت دهان
- اگر سابقه خانوادگی ابتلا به زخم های دهانی وجود داشته باشد، خطر ابتلا به آن در افراد افزایش می یابد.
- کمبود ویتامین در بدن: کمبود ویتامین های خاص مانند 3B، B9 یا B12 می تواند شما را مستعد ابتلا به آفت دهان کند. همچنین کمبود روی، آهن یا کلسیم نیز می تواند باعث ایجاد و یا بدتر شدن زخم های دهانی شود.
- داشتن استرس
- نوسانات هورمونی در بدن
- آلرژی غذایی
- بروز عادت ماهیانه( دوره قاعدگی زنان)
- مشکلات مرتبط با سیستم ایمنی بدن
- داشتن تب
- خستگی
نحوه درمان آفت دهان
آفت دهان و اغلب زخم های پوستی معمولاً بدون درمان بهبود می یابند. با این حال، اعمال برخی تغییرات در سبک زندگی ممکن است در بهبود سریعتر این زخم ها موثر باشد.
برای جلوگیری از انتشار عفونت باکتریایی ناشی از آفت دهان، بطور مرتب دندان های خود را مسواک زده و نخ دندان را فراموش نکنید. برای سرعت بخشیدن به روند بهبودی، از مصرف غذاهای تند و پرادویه خودداری کنید.
نوشیدن شیر، خوردن ماست یا بستنی نیز می تواند به کاهش درد ناشی از آفت دهان کمک می کند.
در زمان احساس درد شدید می توانید با غرغره کردن دهان شویه یا آب نمک در دهان، میزان درد را کاهش دهید. ممکن است در ابتدا احساس ناراحتی کنید اما در واقع انجام این کار به کاهش درد شما کمک می کند.
پزشک یا دندانپزشک ممکن است پیشنهادات زیر را ارائه دهد:
- شستشوی دهان با موادی همچون لیسترین یا دهان شویه (معمولاً دهانشویه ها حاوی دگزامتازون یا لیدوکائین برای کاهش التهاب و درد می باشند).
- مصرف آنتی بیوتیک ها یا قرص های داکسی سایکلین.
- استفاده از پماد کورتیکواستروئید مانند هیدروکورتیزون یا بکلومتازون.
داروهای خانگی برای رفع آفت دهانی
درمان های خانگی زیر برای سرعت بخشیدن به بهبود آفت و کمک به رفع آن مورد استفاده قرار می گیرد.
نوشیدن چای بابونه
بابونه به جز خاصیت درمانی برای مشکلات گوارشی جزو بهترین درمان ها برای کاهش التهاب محسوب می شود. چای بابونه را پس از دم کردن کمی سرد کنید و آن را درون دهان قرار دهید تا با آفت ها تماس پیدا کند و درد آن را کاهش دهد.
مصرف عسل
عسل ارگانیک خواص ضد التهابی دارد و برای بسیاری از بیماری ها من جمله درمان زخم های زبان و دهان بکار می رود. روش استفاده از آن بدین صورت است که ابتدا با آب گرم دهانتان را تمیز بشویید و سپس مقداری عسل را روی زخم قرار دهید.
استفاده از ژل آلوئه ورا
با ژل آلوئه ورا دهانشویه درست کنید و بطور مرتب (3بار در روز) آن را غرغره کنید. استفاده از آلوئه ورا در درمان آفت های دهانی مؤثر واقع می شود.
استفاده از روغن نارگیل
روغن نارگیل خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی دارد. مقداری روغن نارگیل را روی آفت قرار دهید و پس از یک یا دو دقیقه آن را پاک کنید.
مصرف ماست
مصرف ماست باعث می شود باکتری های دهان تنظیم شود و در صورت داشتن آفت یا زخم، روند بهبودی را تسریع بخشد. برای درمان موثرتر بایستی ماست را در طول روز(بطور میانگین 3بار در روز) مصرف کنید.
دیگر راهکارهای درمان آفت دهان
گذاشتن کمی یخ در محل آفت می تواند به تسکین درد و بهبودی سریعتر آن کمک کند.
شستشوی دهان با مخلوطی از آب گرم و جوش شیرین (1 قاشق غذاخوری در هر نصف لیوان آب) یا محلول آب نمک در کاهش درد موثر است.
پژوهش ها نشان داده اند که استفاده از عسل در درمان زخم های دهانی مؤثر است.
منیزیم موجود در شیر موجب کاهش درد ناشی از آفت می شود.
از خوردن غذاهایی که باعث تحریک دهان می شود (از جمله مرکبات، سبزیجات اسیدی و غذاهای پرادویه) خودداری کنید.
بعد از غذا خوردن حتما دندان های خود را با مسواک (با برس نرم) بشویید و حدالامکان نخ دندان را فراموش نکنید.
