بیماری زونا چیست؟درمان های خانگی آن

written by لاوین قریشی 19 آذر 1398
بیماری زونا

بیماری زونا یا (تبخال زوستر) نوعی عفونت ویروسی است که باعث بثورات پوستی دردناکی می شود. بسیاری از تحقیقات نشان داده اند که علت بروز این بیماری ویروسی به نام واریسلا زوستر (Varicella Zoster) است. زونا باعث ایجاد شدن زخم و تاول در قسمت های مختلف بدن همچون قفسه سینه، پشت و صورت می شود ولی این بیماری معمولاً در یک طرف بدن یا صورت روی می دهد و تاول های قرمز رنگ پر از مایع شده و طی 7 تا 10 روز خشک می شوند.

بانوی شهر در این مقاله شما را با علائم و علل بیماری زونا و روش های درمان خانگی آن آشنا می سازد.

علائم بیماری زونا

علائم بیماری زونا بصورت علائم اولیه و عوامل خطر درنظر گرفته می شود که در اینجا به بررسی آنها می پردازیم.

معمولاً اولین علامت زونا داشتن درد است و شدت این درد متغیر است. گاهی اوقات افراد حتی قبل از ایجاد شدن تاول ها و بثورات پوستی، درد زونا را تجربه می کنند. با این حال علائم اولیه زونا شامل موارد زیر می باشد:

  • تب و لرز
  • سردرد
  • احساس خارش شدید پوست
  • ایجاد شدن تاول ها
  • زخم شدن پوست (به علت وجود تاول ها)
  • احساس درد شدید بدنی
  • حساسیت به نور
  • احساس خستگی

بیماری زونا

در صورت بروز هر یک از این علائم سریعاً به پزشک مراجعه کنید.

عوامل خطر بیماری زونا

  • افراد بالای 50 سال
  • ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن
  • داشتن استرس زیاد
  • ابتلا به بیماری های خاص همچون سرطان، ایدز و یا سایر بیماریی هایی که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می کنند.
  • داشتن های آسیب جسمی شدید
  • استفاده طولانی مدت از استروئیدها یا سایر داروهای تاثیرگذار بر تضعیف سیستم ایمنی بدن.

نکته: برخی از افراد علیرغم نبود موارد فوق نیز به زونا مبتلا می شوند.

علل زونا

زونا در اثر ویروس واریسلا زوستر ایجاد می شود (همان ویروسی که باعث ایجاد بیماری آبله مرغان می شود). معمولاً این انتظار می رود که آبله مرغان در کودکی رخ می دهد اما گاهاً بزرگسالان نیز به آن مبتلا می شوند. هرچند چگونگی و دلیل انتقال این ویروس به پوست و بروز بیماری زونا هنوز مشخص نیست؛ اما اگر ویروس واریسلا زوستر به همراه رشته های عصبی به پوست بدن برسد باعث بروز این بیماری می شود.

درمان بیماری زونا

اگرچه نوعی داروی مؤثر برای زونا وجود دارد، اما دارو درمانی تنها راه حل نیست. چندین روش درمان خانگی برای بهبود بیماری زونا و یا کاهش درد و ناراحتی ناشی از آن وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می شود.

روش های درمان خانگی بیماری زونا

حمام های شفابخش

پاکسازی روزانه تاول ها خطر شیوع و افزایش عفونت را کاهش می دهد. برای آرام کردن و کاهش درد زونا بهتر است هر روز دوش (با آب سرد) بگیرید. خنک بودن آب می تواند درد ناشی از تاول زونا را کاهش داده و خارش آن را کم کند.

برای کاهش علائم این بیماری همچنین می توانید روش حمام شفابخش را به کار بگیرید. به این صورت که 1 تا 2 فنجان جو دوسر کلوئیدی یا ذرت را درون آب ولرم بریزید. توجه داشته باشید که نباید از آب گرم استفاده کنید چون که آب گرم می تواند وضعیت تاول های زونا را بدتر کند (زیرا گرما باعث افزایش جریان خون می شود.)

بعد از حمام بدن خود را کاملاً خشک کنید و سپس حوله خود را بشویید تا از انتشار ویروس به دیگران جلوگیری شود.

بیماری زونا

کمپرس آب سرد

برای تسکین درد و خارش ناشی از زونا علاوه بر استحمام، بهتر است از کمپرس سرد نیز استفاده کنید. برای رفع علائم دردناک، این کار را چندین بار در طول روز انجام دهید زیرا خنک بودن کمپرس باعث کاهش درد زونا می شود. همچنین می توانید یک پارچه نرم و تمیز را در آب خنک خیس کنید و پارچه را روی بثورات و تاول بزنید.

توجه داشته باشید که نباید یخ را بصورت مستقیم روی بثورات قرار دهید. زیرا ممکن است حساسیت پوست را افزایش دهد و درد شما را بدتر کند.

جوش شیرین و خمیر ذرت

با استفاده از ذرت یا جوش شیرین آب خمیری ایجاد کنید تا به طور طبیعی خارش ناشی از زونا را تسکین دهد.

بیماری زونا

لوسیون ها و کرم های تسکین دهنده

خاراندن بثورات زونا می تواند باعث ایجاد زخم های پوستی شود. اگر خارش ناشی از زونا با حمام شفابخش، کمپرس سرد و مخلوط جوش شیرین یا ذرت بهبود نیابد، از لوسیون ها و کرم های تسکین دهنده استفاده کنید.

لوسیون ها و کرم ها روند بهبودی را تسریع نمی کنند، اما می توانند باعث کاهش درد و خارش شوند. توجه کنید که از لوسیون های معطر استفاده نکنید زیرا می توانند باعث تحریک بیشتر زخم ها شوند.

داروهای رژیمی

سیستم ایمنی ضعیف شده، روند بهبودی بیماری زونا را بدتر می کند. انجام برخی از تغییرات در رژیم غذایی می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کرده و مانع از گسترش زونا در قسمت های دیگر بدن شود. پس با مصرف غذاهای خاص گامی در راه تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن خود بردارید.

رژیم غذایی زونا شامل غذاهای دارای ویتامین های A ،B12 ،C و E است. غذاهایی که باعث بهبودی سریعتر بیماری زونا می شوند شامل موارد زیر هستند:

  • میوه های نارنجی و زرد رنگ
  • سبزیجات برگ سبز
  • گوشت قرمز
  • تخم مرغ
  • مرغ
  • ماهی
  • لبنیات
  • غلات
  • حبوبات
  • لوبیا
  • گوجه فرنگی
  • اسفناج

بیماری زونا

همانطور که مصرف برخی از موادغذایی می توان روند درمان زونا را تسریع بخشد، با خودداری از خوردن برخی دیگر از مواد غذایی نیز می توان به روند بهبود بیماری کمک کرد. این موادغذایی شامل موارد زیر است:

  • مواد غذایی و آب میوه حاوی مقادیر زیاد قند
  • غذاهای سرشار از آرژنین (از جمله شکلات، ژلاتین و آجیل)
  • کربوهیدرات های تصفیه شده
  • غذاهای حاوی چربی اشباع شده
  • داروهای گیاهی

بیماری زونا

برخی مکمل ها و داروهای گیاهی نیز ممکن است به بدن شما در مبارزه با ویروس واریسلا زوستر  کمک کند. که عبارتند از:

  • روغن پونه کوهی
  • اکیناسه (Echinacea)
  • بادرنجبویه (Lemon Balm)
  • چای سبز
  • اسیدهای چرب ضروری

نکته

قبل از مصرف هرگونه مکمل با پزشک مشورت کنید. در صورتی که بعد از مصرف مکمل ها علائم شما بدتر شد، سریعاً به مراکز مراقبت های پزشکی مراجعه نمایید.

مطلب را به اشتراک بگذارید

مقالات مرتبط را بخوانید

بدون دیدگاه