کینوا یک گیاه گل دار است که در آمریکای جنوبی و مرکزی می روید. دانه های این گیاه هستند که با نام کینوا در مغازه ها فروخته می شوند. آیا…
خوراکی های مفید
-
-
ویتامین دی (ویتامین D) یک ویتامین بسیار مهم و محلول در چربی بوده که تأثیرات قدرتمندی بر سیستم های مختلف بدن داشته و به طور طبیعی در غذاهای بسیار کمی…
-
شیرین بیان که به خاطر ریشه معطر و شیرینش این نام را به خود گرفته، یک گیاه چند ساله بوده که بومی آسیای غربی و اروپای جنوبیست. نام علمی آن…
-
زنجبیل یکی از سالم ترین و خوش طعم ترین ادویه های روی کره زمین است. این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات زیستی است که فواید و خواص فراوانی برای…
-
شکلات یکی از بهترین هدایایی است که در رویدادهای خاص مثل روز ولنتاین، هدیه تولد یا بعنوان سوغاتی خریداری می شود. اما بعضی ها به دلیل شکر موجود در شکلات…
-
بسیاری از افراد از برگ ها، ریشه یا ساقه های گل قاصدک برای تهیه چای استفاده می کنند. چای قاصدک حاوی مقدار زیادی ویتامین A است و مزایای بسیاری برای…
-
زندگی بانوی شهرخوراکی های مفید
آیا از نشانه های کمبود ویتامین D در بدن و عوارض آن آگاه هستید؟
نویسنده ژاله نوذریبدن شما به ویتامین D برای جذب کلسیم نیاز دارد زیرا موجب استحکام استخوان ها می شود و ماهیچه ها را قوی و سالم نگه می دارد. منبع اصلی این…
-
ناراحتی اعصاب، اضطراب و استرس بیماری های شایع امروزه در جامعه هستند. داروهای شیمیایی موجود در بازار برای کمک به این مشکلات اکثرا با عوارض جانبی و ایجاد وابستگی همراه…
-
چای کوهی با نام علمی Stachys lavandulifolia یک گیاه چند ساله معطر و از خانواده نعنایان بوده که به چای کُرکی، چای پشمی یا پشمینه نیز معروف است. علت این…
-
بیشتر افراد بالابودن سطح کلسترول خون را یا تجربه کرده اند یا در مورد آن مطالبی شنیده اند. اما کلسترول چیست؟ بالا بودن سطح آن چه عوارضی دارد؟ چگونه می…
-
شاهدانه از گیاه Cannabis sativa بدست آمده و برای تهیه طیف گسترده ای از محصولات مواد غذایی، بهداشتی، پارچه، طناب، داروهای طبیعی و سایر موارد دیگر، کشت شده و از…
-
درمنه گیاهی است که به دلیل عطر و طعم متفاوت و مزایای آن برای سلامتی دارای ارزش فراوانی است. ریشه گیاه درمنه در اروپا وجود دارد اما در مناطق مختلف…