مصرف غذاهای گیاهی یک راه عالی برای تقویت سلامتی است. اگر گیاهخوار نیستید، توصیه می شود که حداقل مصرف میوه و سبزیجات را در برنامه غذایی خود افزایش دهید. تحقیقات…
گیاهخواری
-
-
زندگی بانوی شهررژیم غذایی و تغذیه سالم
خام گیاهخواری چیست و چه مزایا و معایبی دارد؟
نویسنده هانیه زاهدیرژیم غذایی خام گیاهخواری، موضوع جدیدی نیست اما در سال های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده است. علاقه بیشتر افراد به این رژیم غذایی به دلایل اخلاقی و زیست محیطی…