خوراکی های مفید

کینوا یک گیاه گل دار است که در آمریکای جنوبی و مرکزی می روید. دانه های این گیاه هستند که با نام کینوا در مغازه ها فروخته می شوند. آیا…

ویتامین دی (ویتامین D) یک ویتامین بسیار مهم و محلول در چربی بوده که تأثیرات قدرتمندی بر سیستم های مختلف بدن داشته و به طور طبیعی در غذاهای بسیار کمی…

شیرین بیان که به خاطر ریشه معطر و شیرینش این نام را به خود گرفته، یک گیاه چند ساله بوده که بومی آسیای غربی و اروپای جنوبیست. نام علمی آن…

زنجبیل یکی از سالم ترین و خوش طعم ترین ادویه های روی کره زمین است. این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات زیستی است که فواید و خواص فراوانی برای…

شکلات یکی از بهترین هدایایی است که در رویدادهای خاص مثل روز ولنتاین، هدیه تولد یا بعنوان سوغاتی خریداری می شود. اما بعضی ها به دلیل شکر موجود در شکلات…

بسیاری از افراد از برگ ها، ریشه یا ساقه های گل قاصدک برای تهیه چای استفاده می کنند. چای قاصدک حاوی مقدار زیادی ویتامین A است و مزایای بسیاری برای…

بدن شما به ویتامین D برای جذب کلسیم نیاز دارد زیرا موجب استحکام استخوان­ ها می شود و ماهیچه ها را قوی و سالم نگه می دارد. منبع اصلی این…

ناراحتی اعصاب، اضطراب و استرس بیماری های شایع امروزه در جامعه هستند. داروهای شیمیایی موجود در بازار برای کمک به این مشکلات اکثرا با عوارض جانبی و ایجاد وابستگی همراه…

چای کوهی با نام علمی Stachys lavandulifolia یک گیاه چند ساله معطر و از خانواده نعنایان بوده که به چای کُرکی، چای پشمی یا پشمینه نیز معروف است. علت این…

بیشتر افراد بالابودن سطح کلسترول خون را یا تجربه کرده اند یا در مورد آن مطالبی شنیده اند. اما کلسترول چیست؟ بالا بودن سطح آن چه عوارضی دارد؟ چگونه می…

شاهدانه از گیاه Cannabis sativa بدست آمده و برای تهیه طیف گسترده ای از محصولات مواد غذایی، بهداشتی، پارچه، طناب، داروهای طبیعی و سایر موارد دیگر، کشت شده و از…

درمنه گیاهی است که به دلیل عطر و طعم متفاوت و مزایای آن برای سلامتی دارای ارزش فراوانی است. ریشه گیاه درمنه در اروپا وجود دارد اما در مناطق مختلف…