آش و سوپ

سوپ خامه ای گوجه فرنگی یک سوپ گیاهی، کم چرب و کم کالری است که برای مهمان ها  به عنوان یک پیش غذای گزینه ای مناسب است. زمستان نزدیک است،…

آش شلغم جز آش های ایرانی خوش طعم و مفیدی است که در فصول سرد سال بیشترین استفاده را دارد و به عنوان غذایی گرم و مقوی برای درمان سرماخوردگی،…

آش از غذاهای سنتی و اصیل ایرانی است که امروزه در بسیاری از شهرها بعنوان غذای اصلی سفره ها شناخته میشود و به دلیل طعم خوشمزه ای که دارد در…

آش دوغ جز آش های محلی و بسیار خوشمزه است که در شهرهای ایران دستور پخت متفاوتی دارد. در شهرهای کردنشین این آش طرفداران زیادی دارد به صورتیکه در روز…

آش رشته از محبوبترین و خوشمزه ترین آش های ایران زمین محسوب می شود. این آش برای انواع آیین های مختلف در قسمتهای مختلف ایران مانند آش پشت پا، نذری، افطاری در…

هیچی بهتر از این نیست که در یک روز سرد از محل کار یا مدرسه و دانشگاه به خانه بروید و دمپایی های راحتی را پوشیده و یک کاسه از…

سوپ اسفناج به عنوان یک سوپ سبز خوشرنگ و البته سالم و کم کالری طرفداران زیادی دارد و چشم و دل شما را نوازش می دهد. اگر دوست دارید یک…

زمان آماده سازی : 15 دقیقه – زمان پخت : 30 دقیقه  –  تعداد نفر : 4 – 5  نفر مواد لازم :  عدس پخته شده :1لیوان= 200گرم رشته پلوئی…

آسان ترین و چربی سوزترین سوپ قرن! سوپ کم کالری زنجبیل و هویج، به کسانی که کالری ها را می شمارند پیشنهاد می شود و آنقدر مفید است که بهتر…

تعداد : 8 – 6 نفر زمان آماده سازی : 30 دقیقه – زمان پخت : 40 دقیقه – سطح دشواری : متوسط – مزه : ترش  مواد لازم برای آش…

مخملی و مورد علاقه کوچکترها سوپ نخود فرنگی با طعم پنیر موزارلا فوق العاده خوشمزه و به طرز خنده داری راحت است. بچه ها عاشق آن می شوند و ترغیب…

تعداد : 8 – 6 نفر – زمان آماده سازی : 30 دقیقه – زمان پخت : 50 – 40 دقیقه – سطح دشواری : آسان مواد لازم برای آش…