ماساژ نوزاد یک روش فوق العاده برای ابراز عشق و توجه شما به اوست. اینکار باعث کاهش کولیک، افزایش مهارتهای رشدی و حرکتی و آرامش بیشتر نوزاد میشود و همچنین به او کمک میکند که خواب بهتری داشته باشد. آرام بودن نوزاد و بهتر خوابیدن او، یعنی آرامش بیشتر شما و همسرتان.
ماساژ نوزاد چیست؟
ماساژ نوزاد برخورد آرام و ریتمیک دستان شما با بدن اوست. به عنوان قسمتی از روتین ماساژ، شما میتوانید علاوه بر بدن، به آرامى ساق پا، مچ دست و انگشتان او را نيز ماساژ دهيد.
حرکت تسکین دهنده دستهای شما باعث تولید هورمون اٌکسی توسین (هورمون عشق) در شما، نوزاد شما و حتی همسرتان كه فقط نظاره گرست نيز ميشود. اکسی توسین همان هورمونيست که وقتى فرزندتان را در آغوش میگیرید و يا به او شیر ميدهيد، باعث ايجاد يك حس گرم عاشقانه در شما ميشود.
ماساژ دادن نوزاد چه مزیتی برای او دارد؟
ماساژ نوزاد فوايد بسيار زيادى براى او، شما و همسرتان دارد. ماساژ بخصوص برای نوزادان نارس بسیار خوب است و به رشد و تکامل آنها کمک میکند. اما ماساژ برای نوزادان معمولی هم خوب است، در واقع بايد گفت كه ماساژ براى تمام بچه های کوچک خوب است.
ماساژ باعث ميشود كه :
- ارتباط بين شما و فرزندتان محكم تر شود.
- نوزاد شما احساس آرامش داشته باشد و کمتر ناراحت شود.
- کمتر گریه كند.
- خواب بیشتر و بهترى داشته باشد.
يك تحقيق نشان داده است که ماساژ دادن نوزاد باعث كمتر مريض شدن او و بنابراين نیاز كمتر شما به دكتر بردن ميشود.
همچنین بر اساس یک تئورى، تماس پوست نوزاد با پوست شما، باعث رشد و تکامل بهتر مغز نوزاد شما میشود.
شما با ماساژ دادن نوزاد به طور ناخودآگاه متوجه خواهید شد که احساس بهتری دارید و به عنوان یک پدر یا مادر، احساس قدرت و توانمندی بیشتری می کنید. زمانی را که شما به ماساژ دادن نوزاد خود اختصاص میدهید، میتواند زمان خاصی برای هر دوی شما باشد.
وقتی که نوزاد را ماساژ میدهید، به طور طبیعی و ناخودآگاه با او صحبت و ارتباط چشمی برقرار میکنید. به همین دلیل اینکار به کاهش افسردگی بعد از زایمان کمک میکند. ماساژ دادن نوزاد همچنین برای پدرها بسیار خوب بوده و باعث تقویت روابط پدری – فرزندی میشود. برای بسیاری از پدرها که به دلیل کار و مشغله بیرون از خانه، وقت کمتری برای در آغوش گرفتن نوزادشان دارند، برنامه ماساژ میتواند جزیی از روتين هر روز آنها باشد. بهتر است كه اينكار را در زمان خواب نوازد انجام دهيد، این کار باعث نزديكى بيشتر پدر به فرزند ميشود.
چه زمانی برای ماساژ دادن نوزاد مناسب است؟
ماساژ را زمانی شروع کنید که نوزاد بين دو وعده غذاييست، در وضعیت آرامی قرار دارد. در این زمان نه شكم او پر است، نه گرسنه. همچنین بهتر است که اينكار را در زمان نزديك به خواب او اما در حاليكه كاملا بيدار و آرام است، انجام دهيد. اگر تنها کاری که نوزاد انجام ميدهد، خوابيدن و سپس بيدار شدن براى خوردن است، با شناختى كه از او داريد، زمان طلايى براى انجام اينكار را پيدا كنيد، هر چند بهتر است که ماساژ را به عنوان بخشی از روتین هاى قبل از خواب شب او انتخاب کنید و شاید بعد از حمام. ماساژ قبل از خواب باعث ميشود که تمام هیجانات نوزاد فروكش كرده، آرامتر شود و براى خواب بهترى آماده گردد.
